בין אם אתם ספורטאים של סופ"ש או ספורטאים מקצוענים, או בכל מקום בין לבין, אתם חשופים לסיכון של פציעות הקשורות לאותו ספורט בו אתם מתאמנים, והטיפול האוסטאופתי מתאים ביותר לטיפול בפציעות אלו. 

כספורטאים (כן גם אני...) אנחנו לא אוהבים לנוח גם אם כואב פה ושם. במקרים כאלו הגוף יוצר פיצויים כדי שנוכל להמשיך להתאמן. כאשר מפרק מסויים או שריר/גיד/רצועה לא עובדים באופן אופטימלי, קיים סיכון גדול יותר לפציעה, יצירת פיצויים ופציעה חוזרת.

הטיפול האוסטאופתי עוזר בשמירה על מפרקים מוביליים ורקמה רכה גמישה, ובכך יורד הסיכון לפציעות. טיפולי תחזוקה (פעם בכ - 4-6 שבועות) עוזרים גם הם לשמירה על גמישות וחוזק.

 

הטיפול האוסטאופתי מתרכז במציאת הגורם המרכזי לבעיה וטיפול בו, והסיבה לכך היא שהבעיות המשניות והפיצויים ייעלמו או ייחלשו מאוד אם נתקן את הבעיה המרכזית. 

 

מספר דוגמאות:

• בעיות ברכיים לעיתים קרובות נובעות מתפקוד לקוי של כף הרגל, הקרסול או שרירי הירך. 

• בעיות כתפיים יכולות לקרות בשל חולשה של שרירי הרוטייטור כאף או מנח לא נכון של השכמה. 

• מתיחה של שרירי ההמסטרינגס נובעת לרוב ממגבלת תנועה בגב התחתון ובאגן ומחוסר איזון בין קבוצות השרירים.

• כאבי גב יכולים לנבוע ממנח לא נכון של האיברים הפנימיים (הנפוצים ביותר המשפיעים על הגב הם הכליות, המעיים, הרחם) המחוברים אל הגב ברצועות.

​

הטיפול האוסטאופתי יטפל בין היתר ב:

• מתיחות שרירים, גידים ורצועות (Strains & Sprains)

• שחרור הפסיה (רקמת החיבור המחברת אותנו מכף רגל ועד ראש)

• מפרקים מוגבלי תנועה ("תקועים")

• עמוד השדרה

 

על מנת להמנע מפציעות חשוב לחמם את השרירים לפני המאמץ (לדוגמא: ריצה קלה, קפיצות, קפיצות חבל, אופני כושר) ולמתוח את השרירים אחרי המאמץ. מתיחת שרירים קרים עלולה לגרום פציעות. בנוסף מאוד חשוב לשתות מים בזמן הפעילות ואחריה. המים עוזרים לשמירה על רקמת חיבור גמישה וחזקה. 

 

 

למידע נוסף מוזמנים ליצור איתי קשר!

 

בחזרה לטיפולים