כאבים בעקב - גורמים וטיפול

לכאבים בעקב יש שני גורמים עיקריים: דרבן ודלקת של הפסיה הפלנטרית. לא חייב להיות קשר בין שני המקרים. רק כמחצית המקרים של דרבן מלווים גם בדלקת של הפסיה הפלנטרית. 

 

הדרבן (Heel spur) הוא זיז שנוצר בשל הסתיידות של החלק התחתון של עצם העקב. הדרבן נוצר בעקבות מתח על הרקמות הרכות שמתחברות לקלקנאוס - שרירים, רצועות וגידים. הדרבן הוא לרוב לא סימפטומתי, כלומר לא גורם לכאבים. 

גורמי סיכון לדרבן כוללים בין השאר קפיצה וריצה בעיקר על משטחים קשים, שינויים במבנה כף הרגל (לדוגמה השטחה של הקשת), נעליים לא מתאימות, עמידה מרובה, ועודף משקל. במקרה של כאבים, הטיפול השמרני כולל מתיחות, התאמה של מנעלים, טייפינג וכל סוג של טיפול מגע. ישנה גם אפשרות של טיפול ניתוחי למקרים שלא מגיבים לטיפול השמרני. בניתוח משחררים את הרקמה הרכה שמותחת את הדרבן ומשייפים אותו. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Plantar fasciitis - היא דלקת של הפסיה הפלנטרית (plantar fascia) - הרצועה שהולכת לאורך כף הרגל מהעקב ועד האצבעות. תפקידה של הפסיה הפלנטרית הוא בעיקר ספיגת זעזועים. במקרים שהמתח בפסיה גדול ממה שהיא יכולה לשאת, יכולים להווצר קרעים קטנים שבסופו של דבר יגרמו לדלקת. גורמי הסיכון דומים לאלו של דרבן. 

הכאבים בעקב מופיעים בד"כ כאשר קמים מהמיטה בבוקר ואחרי ישיבה ממושכת. אחרי מספר צעדים הכאב פוחת, וחוזר בסוף היום. בד"כ אין האב תוך כדי פעילות גופנית אלא אחרי. 

 

האוסטאופתיה היא כלי מצויין לטיפול בדלקת של הפסיה הפלנטרית. הטיפול כולל בדיקת היציבה, מנח העצמות בכף הרגל, ובדיקה של הרקמות הרכות לכל אורך הגף התחתון ולכיוון האגן והגב. הטיפול כולל גם מתן תרגילי מתיחה וחיזוק.  

טיפול נוסף שישלים את הטיפול האוסטאופתי הוא מדרסי פרוקינטיקס. ניתן למצוא עוד מידע בקליק על הקישור מדרסי פרוקינטיקס

 

חזרה למאמרים

053-4244653

  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page
  • Google+ Social Icon